刘嘉玲,刘嘉玲　跟着太阳走

首页 | 快讯 | 男性 | 育儿 | 疾病大全 | 家庭医生 | 求医问药 | 药品世界 | 中医 | 护理 | 心理 | 疾病 | 专题 | 有问必答 | 下载 | 贴吧
搜索 | 两性 | 女性 | 美容 | 保健养生 | 疑难杂症 | 化验检查 | 手术大观 | 偏方 | 急救 | 测试 | 图谱 | 诊室 | 名医名院 | 英文 | 社区

　您的位置：放心医苑 > 美容瘦身 > 减肥瘦身 > 明星瘦身 > 港台 > 正文

刘嘉玲　跟着太阳走

文章来源：有问必答健康社区　　　　 2005-4-21 17:10:51

    39岁的刘嘉玲能以魅力四射，保持身材是她永不放弃另一项事业

    刘嘉玲  跟着太阳走

  看着刘嘉玲在纤体广告中丝毫不吝啬地展现身材，真是会叫众多爱美的小姑娘大为嫉妒。其实为了保持体形，刘嘉玲的秘方可不是每个女孩都学得来的。什么时候吃饭、什么时候上厕所都有精密的计算，每天早晨5时30分之前应该上厕所，接着就一定要吃早饭，早饭的主食是一碗饭，副食则为两个番薯、两种蔬菜，而且关键在于不要吃肉类食物，这样的减肥方法被喻为“顺势健康疗程”。也就是指人是要跟着太阳生活的，最正常的应该是晚上10时半上床，睡到凌晨3时左右，前一天吃进肚子里的东西便会全部消化掉，因此早晨5时30分就应该上厕所。番薯则是重要的辅助工具。一直吃番薯，人会很容易肚子饿，上厕所也会去得很顺畅。这样的减肥一个月可做四天，持续做半年，体重便很容易下降。运动也是非常必要的，刘嘉玲每天打15分钟壁球，既可以出一身汗，也可保持肌肉结实。

点击向专家咨询关于“刘嘉玲”的问题>>>

◆　相关文章：

   舒淇护肤减肥三点秘诀 (2005-4-12 15:40:43)
   普京“绝对魅力” (2005-4-4 11:44:48)
   蒋勤勤水灵清秀的女人 (2005-3-15 9:24:48)
   汪明荃惹人妒嫉 (2005-3-11 16:52:14)
   陈慧琳美丽秘笈 (2005-3-11 11:51:57)
   向S.H.E"魔鬼"身材看齐 (2005-3-10 15:27:59)
   2005年减肥时代的榜样(二) (2005-3-7 11:36:37)
   张柏芝瘦身7大秘决 (2005-3-7 11:15:50)
   塑身：忙碌女人的美腿诞生记 (2005-2-25 9:37:27)
   美丽女人张曼玉的保养原则 (2005-2-23 8:28:34)

----------------------------------与看过该文章的网友一起评论吧！

◆　精彩图文：

◆　产品广告：

　推荐诊室